BU DERT FENA

Konu: BU DERT FENA Salı Eyl. 16, 2008 12:07 pm

Hayatı Daraltan Sıkıntı, KONSTİPASYON.

<table width=560><tr><td class=TEXT1 style="PADDING-RIGHT: 10px" colSpan=2>
Hayatın bizi sıkan, kızarıp morartan, en yorucu fiziksel zorlamalarının başında , Türkçe adı ile KABIZLIK geliyor sanırım. Hemen hemen herkesin hayatı boyunca yaşadığı bir dönemdir kabızlık. Zamansız, yorucu bir hal alan, kimi zaman önemsenmeyen fakat bir çok şeyin habercisi olabilen önemli bir durumdur aslında...

Kabızlığı tıp dilinde tanımlamak gerekirse, bağırsak hareketlerinin normale göre azalması, kişiden kişiye farklılık göstererek dışkılama sayısının ve miktarının azalması durumudur. Kısa bir tanımlama yapacak olursak, dışkılamanın haftada 2 veya daha az olmasıdır. Genelde kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazla görülür. Doğal yollarla veya mekanik sebeplerle kabızlığa sebep olan bir çok etken vardır. Genellikle doğal yollardan, kişinin kendisinin veya çevresinin etkisi ile kabızlığı sağlayabilecek bazı nedenler ;

- Dışkılamayı erteleme. Genellikle çocukluk döneminde okula yeni başlarken görülür. Bu erteleme bir alışkanlığa dönüşür ve kişinin normal yaşantısına rahatça taşınır. Çevreye uyum sağladıkça kendiliğinden düzelir.

- Uzun süreli yatak istirahatleri, ateş, gebelik ve karın ameliyatları

- Anal yırtıklar ve basur

- Depresyon

- Sürekli az posalı gıdalar tüketilmesi (lifli gıdaların yerini hazır gıdaların alması)

- Az sıvı alma

- Fazla kafein

- Hareketsiz bir yaşam

- Antidepresif ilaçlar, mide asidi giderici ilaçlar ve kalsiyum içeren ilaçlar

- Ortam değişikliği, seyahatler

- Yeme alışkanlığı değiştirmekdir.

Önemli olan kabızlık çeşidi, ortada herhangi bir etki görülmeksizin gelişen , hiç bir sebep yokmuş gibi yaşam devam ederken birden başlayan kabızlıktır. Genellikle ani mekanik tıkanıklıklarda bulantı, kusma, karın ağrısı ve ateş görülmektedir. Kişinin kendisinin etkisi olmadan, fiziksel etkilerle kabızlığa sebep olan bazı nedenler;

- Bağırsak duvarının doğumsal ya da sonradan kazanılan zayıflığından kaynaklanan katlanmalar ve yapışmalar

- Kalın bağırsak tümörleri

- İltihabik bağırsak tıkanmaları (Crohn Hastalığı)

- Tiroidin yetersiz çalışması

- Şeker hastalığı

- Romatizmal hastalıklar

- Doğumsal Hirshsprung hastalığı (kalın bağırsak genişlemesi)

- Omurga yaralanmaları ve sonradan gelişen kas-sinir uyarımındaki düzensizlikler

- Multipl Skleroz

- Parkinson

- Felç

Mekanik sebeplerden ötürü gelişmeyen kabızlıklar genellikle bazı şartlar normale döndürüldükten sonra kendiliğinden geçmektedir. Bazı durumlarda doktor tarafından uygulanan ilaç tedavileri ve bazı egzersizler bulunmaktadır. İlerlemiş ve rahatsızlık verici düzeye gelmiş bazı durumlarda ise cerrahi müdahaleye kadar varan tıbbi çözümler uygulanmaktadır. Genellikle kötü sebeplerden kaynaklanmayan kısa dönemli kabızlıklar,

- Lifli gıdaların arttırılması,

- Meyvelerin kabukları ile yenmesi,

- Kurutulmuş meyva tüketilmesi,

- Daha çok sıvı alınması,

- Düzenli spor (özellikle yürüyüş) yapılması ile düzelir.

Uzmanların normal olarak gördükleri süre , günde 3 kezden, haftada 3 keze kadar geniş bir aralığa sahiptir. Kişiden kişiye farklılık gösteren bu durum, çok da hafife alınmadan takip edilmelidir. Eğer kabızlık 7 günden uzun sürer , beraberinde kan , karın ağrısı ve hassasiyet görülürse mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

</TD></TR></TABLE>